5.2 km | 00:30:00 | 05:48/km日期: 2024-11-27 20:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 71.9
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'56" / 05'33" / 05'34" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.97 km 
母子鱷魚 Y拖3-紫 累積 :
388.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'33" | 00:23'31" |
| 5 | 05'34" | 00:29'05" |
| 5.2 | 05'35" | 00:30'00" |
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