13.0 km | 01:23:52 | 06:26/km日期: 2016-10-16 07:13 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 15392 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'47" / 06'54" / 06'42" / 06'49" / 06'40" / 06'25" / 06'16" / 06'29" / 06'00" / 05'48" / 05'55" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1006 / 1006 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'24" (+00'37") | 1008 / 2015 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1003 / 3018 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'54" (+01'07") | 1007 / 4026 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'38" (+00'51") | 1008 / 5034 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'46" (+00'59") | 1004 / 6039 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 7039 | 184 / 79 |
| 8 | | 06'23" (+00'36") | 1002 / 8041 | 186 / 83 |
| 9 | | 06'16" (+00'29") | 1004 / 9045 | 186 / 85 |
| 10 | | 06'24" (+00'37") | 1005 / 10051 | 185 / 84 |
| 11 | | 05'57" (+00'10") | 1007 / 11058 | 186 / 90 |
| 12 | | 05'47" | 1007 / 12066 | 186 / 92 |
| 13 | | 05'52" (+00'05") | 1007 / 13073 | 187 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.01 km 
Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 :
784.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'47" | 00:19'38" |
| 4 | 06'54" | 00:26'32" |
| 5 | 06'42" | 00:33'14" |
| 6 | 06'49" | 00:40'03" |
| 7 | 06'40" | 00:46'43" |
| 8 | 06'25" | 00:53'08" |
| 9 | 06'16" | 00:59'24" |
| 10 | 06'29" | 01:05'53" |
| 11 | 06'00" | 01:11'53" |
| 12 | 05'48" | 01:17'41" |
| 13 | 05'55" | 01:23'36" |
| 13.0 | 37'02" | 01:23'52" |
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