劉元振 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
ID 71488

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15.1 km | 01:41:28 | 06:43/km

日期: 2016-10-16 05:35 - 卡路里: 1382.26 Cal

Pace: 06'26" / 06'13" / 06'25" / 06'27" / 06'28" / 06'36" / 07'04" / 06'38" / 06'18" / 06'44" / 06'22" / 07'50" / 06'29" / 07'25" / 07'25" / 06'23" /

10月累積里程 : 100.24 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

劉元振, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'13"	00:12'39"
3	06'25"	00:19'04"
4	06'27"	00:25'31"
5	06'28"	00:31'59"
6	06'36"	00:38'35"
7	07'04"	00:45'39"
8	06'38"	00:52'17"
9	06'18"	00:58'35"
10	06'44"	01:05'19"
11	06'22"	01:11'41"
12	07'50"	01:19'31"
13	06'29"	01:26'00"
14	07'25"	01:33'25"
15	07'25"	01:40'50"
15.1	06'23"	01:41'28"

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