6.0 km | 00:45:13 | 07:31/km日期: 2016-10-15 07:50 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'27" / 07'13" / 07'34" / 07'38" / 07'55" / 08'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 5 / 6005 |
10月累積里程 : 70.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'13" | 00:14'40" |
| 3 | 07'34" | 00:22'14" |
| 4 | 07'38" | 00:29'52" |
| 5 | 07'55" | 00:37'47" |
| 6 | 08'17" | 00:46'04" |
| 6.0 | 06'35" | 00:46'06" |
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