6.2 km | 01:38:01 | 15:56/km日期: 2016-10-16 15:40 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 17'20" / 17'09" / 17'22" / 15'09" / 14'37" / 14'56" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'11" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'08" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'05" | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
290.97 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20434.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'20" | 00:17'20" |
| 2 | 17'09" | 00:34'29" |
| 3 | 17'22" | 00:51'51" |
| 4 | 15'09" | 01:07'00" |
| 5 | 14'37" | 01:21'37" |
| 6 | 14'56" | 01:36'33" |
| 6.2 | 13'11" | 01:38'32" |
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