蕭小勇 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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7.0 km | 00:37:32 | 05:21/km

日期: 2016-10-13 18:39 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'09" / 05'35" / 05'30" / 05'21" / 05'13" / 00'00" /

基本訓練
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邊跑邊聊天比較不會累

10月累積里程 : 129.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王水山, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'09"	00:15'50"
4	05'35"	00:21'25"
5	05'30"	00:26'55"
6	05'21"	00:32'16"
7	05'13"	00:37'29"
7.0	12'43"	00:37'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"