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過動兒
高雄
ID 70653
316 位追隨者
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過動兒
全馬
|
05:19:19
|
07:34/km
|
第3馬
2016臺南秋季路跑
官方成績
日期
2016-10-16
成績
05:19:19
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'49")
00:31'49"
01:05'19"
10 km
(01:05'19")
00:33'30" (+01'41")
15 km
(01:40'18")
00:34'59" (+03'10")
01:13'02" (+07'43")
20 km
(02:18'21")
00:38'03" (+06'14")
25 km
(02:56'46")
00:38'25" (+06'36")
01:23'16" (+17'57")
30 km
(03:41'37")
00:44'51" (+13'02")
35 km
(04:23'51")
00:42'14" (+10'25")
01:23'13" (+17'54")
40 km
(05:04'50")
00:40'59" (+09'10")
Finish
(05:19:19)
日期:
2016-10-16 06:08
-
總爬升:
269 m
-
卡路里:
2357 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'17"
(06'17")
06'17" (+00'14")
997 / 997
2
06'10"
(12'27")
06'11" (+00'08")
995 / 1993
3
06'31"
(18'58")
06'28" (+00'25")
1005 / 2998
4
06'05"
(25'03")
06'03"
1003 / 4001
5
06'46"
(31'49")
06'44" (+00'41")
1004 / 5005
展開計圈分析
6
06'37"
(38'26")
06'35" (+00'32")
1004 / 6010
7
06'41"
(45'07")
06'34" (+00'31")
1015 / 7025
8
06'29"
(51'36")
06'29" (+00'26")
999 / 8025
9
06'04"
(57'40")
06'05" (+00'02")
996 / 9022
10
07'44"
(01:05'24")
07'46" (+01'43")
993 / 10016
11
06'16"
(01:11'40")
06'13" (+00'10")
1007 / 11024
12
06'26"
(01:18'06")
06'26" (+00'23")
998 / 12022
13
07'41"
(01:25'47")
07'40" (+01'37")
1001 / 13024
14
06'30"
(01:32'17")
06'22" (+00'19")
1019 / 14043
15
08'13"
(01:40'30")
08'11" (+02'08")
1002 / 15045
16
06'44"
(01:47'14")
06'44" (+00'41")
998 / 16044
17
06'40"
(01:53'54")
06'36" (+00'33")
1008 / 17052
18
08'21"
(02:02'15")
08'22" (+02'19")
997 / 18050
19
07'04"
(02:09'19")
07'01" (+00'58")
1004 / 19055
20
09'26"
(02:18'45")
09'21" (+03'18")
1008 / 20063
21
08'03"
(02:26'48")
08'03" (+02'00")
999 / 21062
22
06'40"
(02:33'28")
06'37" (+00'34")
1005 / 22067
23
08'56"
(02:42'24")
08'54" (+02'51")
1002 / 23070
24
07'15"
(02:49'39")
07'09" (+01'06")
1012 / 24082
25
08'05"
(02:57'44")
08'05" (+02'02")
999 / 25081
26
09'42"
(03:07'26")
09'36" (+03'33")
1008 / 26090
27
08'20"
(03:15'46")
08'16" (+02'13")
1006 / 27097
28
07'56"
(03:23'42")
07'57" (+01'54")
996 / 28093
29
09'57"
(03:33'39")
09'51" (+03'48")
1009 / 29103
30
08'52"
(03:42'31")
08'48" (+02'45")
1007 / 30110
31
09'14"
(03:51'45")
09'18" (+03'15")
992 / 31103
32
07'46"
(03:59'31")
07'42" (+01'39")
1006 / 32110
33
07'36"
(04:07'07")
07'28" (+01'25")
1016 / 33126
34
09'14"
(04:16'21")
09'12" (+03'09")
1002 / 34129
35
08'28"
(04:24'49")
08'28" (+02'25")
998 / 35128
36
07'11"
(04:32'00")
07'10" (+01'07")
1002 / 36130
37
09'03"
(04:41'03")
08'57" (+02'54")
1011 / 37141
38
07'35"
(04:48'38")
07'36" (+01'33")
996 / 38137
39
08'10"
(04:56'48")
08'10" (+02'07")
998 / 39136
40
09'09"
(05:05'57")
08'58" (+02'55")
1018 / 40154
41
13'22"
(05:19'19")
20'25" (+14'22")
654 / 40809
賽後評分:
讚！
給 4 星
10月累積里程 :
112.59 km
Android - Sony C6602 上傳
| 8 years ago
老穗
,
Egg Cheng
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
06'09"
00:12'32"
3
06'35"
00:19'07"
4
05'56"
00:25'03"
5
06'46"
00:31'49"
6
06'37"
00:38'26"
7
06'35"
00:45'01"
8
06'29"
00:51'30"
9
06'04"
00:57'34"
10
07'45"
01:05'19"
11
06'16"
01:11'35"
12
06'25"
01:18'00"
13
07'41"
01:25'41"
14
06'24"
01:32'05"
15
08'13"
01:40'18"
16
06'37"
01:46'55"
17
06'34"
01:53'29"
18
08'28"
02:01'57"
19
07'08"
02:09'05"
20
09'16"
02:18'21"
21
08'12"
02:26'33"
22
06'33"
02:33'06"
23
08'46"
02:41'52"
24
07'24"
02:49'16"
25
07'30"
02:56'46"
26
10'13"
03:06'59"
27
08'08"
03:15'07"
28
07'55"
03:23'02"
29
09'57"
03:32'59"
30
08'38"
03:41'37"
31
09'18"
03:50'55"
32
07'38"
03:58'33"
33
07'49"
04:06'22"
34
08'58"
04:15'20"
35
08'31"
04:23'51"
36
07'17"
04:31'08"
37
08'57"
04:40'05"
38
07'45"
04:47'50"
39
07'53"
04:55'43"
40
09'07"
05:04'50"
40.8
17'53"
05:19'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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全馬 | 05:19:19 | 07:34/km | 第3馬
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