3.2 km | 00:15:20 | 04:47/km日期: 2024-11-20 17:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 2718 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66.5
Pace: 04'48" / 04'47" / 04'42" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 1000 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 2001 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'43" | 1001 / 3002 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 196 / 3199 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.57 km 
MIZUNO U1GD207010 累積 :
584.2 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'47" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 3.2 | 05'16" | 00:15'20" |
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