鍾政良 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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12.0 km | 01:08:12 | 05:40/km

日期: 2016-10-10 16:35 - 地點: 滯洪池 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'28" / 05'36" / 05'24" / 03'55" /

10月累積里程 : 203.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

周家吉, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'52"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'32"	00:28'40"
6	05'44"	00:34'24"
7	05'44"	00:40'08"
8	05'40"	00:45'48"
9	05'52"	00:51'40"
10	05'28"	00:57'08"
11	05'36"	01:02'44"
12	05'24"	01:08'08"
12.0	03'54"	01:08'12"

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成績 : 05:37:09

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