5.7 km | 00:35:41 | 06:12/km日期: 2024-11-24 07:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'04" / 06'11" / 06'17" / 06'06" / 06'33" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 744 / 5744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.05 km 
Y拖 黑色 累積 :
778.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'11" | 00:12'15" |
| 3 | 06'17" | 00:18'32" |
| 4 | 06'06" | 00:24'38" |
| 5 | 06'33" | 00:31'11" |
| 5.7 | 06'01" | 00:35'40" |
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