11.1 km | 01:02:47 | 05:39/km日期: 2024-11-22 18:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'36" / 06'22" / 05'57" / 05'48" / 05'38" / 05'32" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'11" / 04'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'30") | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
415.35 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#5 累積 :
978.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 05'48" | 00:24'43" |
| 5 | 05'38" | 00:30'21" |
| 6 | 05'32" | 00:35'53" |
| 7 | 05'25" | 00:41'18" |
| 8 | 05'23" | 00:46'41" |
| 9 | 05'25" | 00:52'06" |
| 10 | 05'11" | 00:57'17" |
| 11 | 04'53" | 01:02'10" |
| 11.1 | 05'26" | 01:02'47" |
展開計圈分析
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