8.1 km | 00:53:57 | 06:37/km日期: 2016-10-15 06:14 - 平均心率: 26 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'16" / 07'09" / 06'58" / 06'49" / 06'25" / 06'08" / 06'09" / 05'33" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.07 km 
ASICS TJR283-2490 累積 :
1807.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'09" | 00:15'25" |
| 3 | 06'58" | 00:22'23" |
| 4 | 06'49" | 00:29'12" |
| 5 | 06'25" | 00:35'37" |
| 6 | 06'08" | 00:41'45" |
| 7 | 06'09" | 00:47'54" |
| 8 | 05'33" | 00:53'27" |
| 8.1 | 03'32" | 00:53'57" |
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