6.0 km | 00:41:32 | 06:54/km日期: 2024-11-21 20:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'31" / 06'49" / 08'55" / 07'18" / 08'45" / 07'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.35 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 灰藍 累積 :
88.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'49" | 00:14'20" |
| 3 | 08'55" | 00:23'15" |
| 4 | 07'18" | 00:30'33" |
| 5 | 08'45" | 00:39'18" |
| 6 | 07'07" | 00:46'25" |
| 6.0 | 05'55" | 00:46'27" |
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