3.1 km | 00:28:36 | 09:06/km日期: 2016-10-13 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 10'19" / 09'41" / 07'58" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'18") | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 09'41" | 00:20'00" |
| 3 | 07'58" | 00:27'58" |
| 3.1 | 09'16" | 00:29'15" |
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