黃淑惠 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑惠台南
ID 45291

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5.6 km | 00:50:49 | 09:02/km

日期: 2016-09-24 21:08 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'47" / 08'46" / 07'44" / 09'15" / 09'01" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'35" (+00'56")

994 / 994

2

08'54"

(17'27")

08'53" (+01'14")

1001 / 1995

3

07'40"

(25'07")

07'39"

1000 / 2996

4

09'19"

(34'26")

09'18" (+01'39")

1000 / 3996

5

09'07"

(43'33")

09'02" (+01'23")

1007 / 5004

6

07'16"

(50'49")

11'50" (+04'11")

613 / 5617

台南

黃淑惠

·

9月累積里程 : 11.50 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 8 years ago

鐘, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'46"	00:17'33"
3	07'44"	00:25'17"
4	09'15"	00:34'32"
5	09'01"	00:43'33"
5.6	11'45"	00:50'49"

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