10.0 km | 01:09:19 | 06:54/km日期: 2016-10-13 21:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11120 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'13" / 06'40" / 06'26" / 06'36" / 07'00" / 06'35" / 07'09" / 06'03" / 07'11" / 07'13" / 44'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'08") | 1001 / 1001 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1005 / 2007 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1001 / 3008 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1004 / 4012 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'58" (+00'54") | 1003 / 5016 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'31") | 1007 / 6023 | 159 / 95 |
| 7 | | 07'05" (+01'01") | 1002 / 7025 | 161 / 87 |
| 8 | | 06'04" | 1006 / 8032 | 167 / 98 |
| 9 | | 07'07" (+01'03") | 1008 / 9040 | 159 / 88 |
| 10 | | 07'11" (+01'07") | 1003 / 10043 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'40" | 00:13'53" |
| 3 | 06'26" | 00:20'19" |
| 4 | 06'36" | 00:26'55" |
| 5 | 07'00" | 00:33'55" |
| 6 | 06'35" | 00:40'30" |
| 7 | 07'09" | 00:47'39" |
| 8 | 06'03" | 00:53'42" |
| 9 | 07'11" | 01:00'53" |
| 10 | 07'13" | 01:08'06" |
| 10.0 | 42'58" | 01:09'20" |
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