11.1 km | 01:00:41 | 05:27/km日期: 2024-11-17 18:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 17'19" / 00'01" / 12'01" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+06'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+05'10") | 457 / 8457 |
手錶定位一直亂飄…..感覺快不行了
跑新Y拖，跑感偏硬…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.46 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代39號-藍綠 累積 :
22.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 05'24" | 00:22'14" |
| 5 | 05'30" | 00:27'44" |
| 6 | 17'19" | 00:45'03" |
| 7 | 00'01" | 00:45'04" |
| 8 | 12'01" | 00:57'05" |
| 8.5 | 02'06" | 00:58'03" |
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