10.0 km | 01:05:49 | 06:34/km日期: 2024-11-21 05:00 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'13" / 06'10" / 06'36" / 07'19" / 07'03" / 07'03" / 06'47" / 05'35" / 08'51" / 08'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
324.38 km 
ASICS ASICS\\n虎走2(白)2022-4/10 累積 :
1304.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'10" | 00:13'23" |
| 3 | 06'36" | 00:19'59" |
| 4 | 07'19" | 00:27'18" |
| 5 | 07'03" | 00:34'21" |
| 6 | 07'03" | 00:41'24" |
| 7 | 06'47" | 00:48'11" |
| 8 | 05'35" | 00:53'46" |
| 9 | 08'51" | 01:02'37" |
| 10 | 08'52" | 01:11'29" |
| 10.0 | 09'15" | 01:11'31" |
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