Umin (巫明) 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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7.0 km | 01:03:38 | 09:03/km

日期: 2016-10-15 16:24 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 08'32" / 08'42" / 09'01" / 08'55" / 08'36" / 09'33" / 09'23" / 31'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'27"

1009 / 1009

2

08'42"

(17'14")

08'42" (+00'15")

999 / 2009

3

09'08"

(26'22")

08'59" (+00'32")

1015 / 3025

4

08'55"

(35'17")

08'55" (+00'28")

999 / 4025

5

08'46"

(44'03")

08'41" (+00'14")

1008 / 5033

展開計圈分析

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10月累積里程 : 108.43 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

陳忠寶, 這是我和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'42"	00:17'14"
3	09'01"	00:26'15"
4	08'55"	00:35'10"
5	08'36"	00:43'46"
6	09'33"	00:53'19"
7	09'23"	01:02'42"
7.0	31'06"	01:03'38"

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