6.4 km | 00:40:10 | 06:13/km日期: 2016-10-13 20:57 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 05'54" / 06'31" / 06'16" / 06'32" / 06'08" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'23") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 06'31" | 00:18'26" |
| 4 | 06'16" | 00:24'42" |
| 5 | 06'32" | 00:31'14" |
| 6 | 06'08" | 00:37'22" |
| 6.4 | 06'16" | 00:40'10" |
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