蝦米丫嘉 2024/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.0 km | 00:15:27 | 07:36/km

日期: 2024-11-19 11:38 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93.2

Pace: 07'40" / 07'14" / 22'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.25 km

Yonex 65 Z 2 SHB65Z2MEX 累積 : 305.3 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'14"	00:14'54"
2.0	25'52"	00:15'33"

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朋友動態

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"