10.2 km | 00:53:20 | 05:14/km日期: 2024-11-19 21:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'42" / 05'15" / 05'14" / 05'10" / 05'08" / 05'36" / 05'11" / 05'37" / 05'03" / 04'53" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.62 km 
愛迪達 Boston 12 累積 :
18.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'15" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'10" | 00:21'21" |
| 5 | 05'08" | 00:26'29" |
| 6 | 05'36" | 00:32'05" |
| 7 | 05'11" | 00:37'16" |
| 8 | 05'37" | 00:42'53" |
| 9 | 05'03" | 00:47'56" |
| 10 | 04'53" | 00:52'49" |
| 10.2 | 04'31" | 00:53'32" |
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