Jacky 2013/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky 台南
ID 20910

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5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km

日期: 2013-09-20 09:05 - 地點: 宜蘭光復國小 - 天氣: 陰天小風沒有雨 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 06'29" / 06'17" / 06'19" / 06'21" / 13'20" /

一時太陽露出
一會烏雲隴罩
風只有淡淡吹
雨我在等你阿

9月累積里程 : 156.76 km

XT 上傳 | 11 years ago

林義峰, 李冠璋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'29"	00:12'33"
3	06'17"	00:18'50"
4	06'19"	00:25'09"
5	06'21"	00:31'30"
5.0	13'20"	00:31'46"

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