11.7 km | 01:57:10 | 10:00/km日期: 2024-11-17 14:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 68
Pace: 12'08" / 11'24" / 11'23" / 11'46" / 10'14" / 06'50" / 06'52" / 06'59" / 07'10" / 10'29" / 12'37" / 13'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.39 km 
ㄚ拖 白ㄟ 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 11'24" | 00:23'32" |
| 3 | 11'23" | 00:34'55" |
| 4 | 11'46" | 00:46'41" |
| 5 | 10'14" | 00:56'55" |
| 6 | 06'50" | 01:03'45" |
| 7 | 06'52" | 01:10'37" |
| 8 | 06'59" | 01:17'36" |
| 9 | 07'10" | 01:24'46" |
| 10 | 10'29" | 01:35'15" |
| 11 | 12'37" | 01:47'52" |
| 11.7 | 12'59" | 01:57'00" |
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