< 上一篇 | 下一篇 > |
21.0 km | 01:46:05 | 05:02/km 日期: 2016-10-09 05:36 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 1005 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% Pace: 05'03" / 04'53" / 04'43" / 05'22" / 05'49" / 05'09" / 08'46" / 04'56" / 04'48" / 04'44" / 07'54" / 05'20" / 04'46" / 04'53" / 15'01" / 05'23" / 04'47" / 04'58" / 05'13" / 04'53" / 04'48" / 03'20" /
· 留言 · 留言 · 留言 【跑到5K時~跑錯路】~.~感謝小鄧、小柯、高兄、文彬、發哥還有新朋友~張兄的邀約~讓我的速度又提升了~謝謝
10月累積里程 : 266.28 km 亞瑟士 Tart her zeal 4 累積 : 931.4 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
|