8.1 km | 00:49:45 | 06:07/km日期: 2024-11-20 16:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'50" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 06'15" / 06'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'35") | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.93 km 
adidas takumi 累積 :
1386.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'50" | 00:18'24" |
| 4 | 05'58" | 00:24'22" |
| 5 | 06'02" | 00:30'24" |
| 6 | 06'00" | 00:36'24" |
| 7 | 06'15" | 00:42'39" |
| 8 | 06'15" | 00:48'54" |
| 8.1 | 06'32" | 00:49'46" |
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