10.5 km | 01:07:06 | 06:24/km日期: 2024-11-18 05:19 - 地點: 新月橋～浮洲橋。 - 天氣: 陰偶雨 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 13064 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'30" / 06'25" / 06'10" / 06'18" / 06'31" / 06'22" / 06'16" / 06'06" / 06'15" / 06'14" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'23") | 1008 / 1008 | 182 / 73 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1007 / 2015 | 191 / 81 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1005 / 3021 | 195 / 83 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1008 / 4029 | 196 / 80 |
| 5 | | 06'26" (+00'22") | 1002 / 5032 | 195 / 79 |
| 6 | | 06'24" (+00'20") | 1004 / 6036 | 195 / 79 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1006 / 7042 | 195 / 81 |
| 8 | | 06'04" | 1009 / 8052 | 198 / 83 |
| 9 | | 06'11" (+00'07") | 1003 / 9056 | 197 / 81 |
| 10 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 10056 | 198 / 81 |
| 11 | | 06'17" (+00'13") | 460 / 10517 | 197 / 80 |
11月累積里程 :
202.94 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2522.6 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'25" | 00:13'55" |
| 3 | 06'10" | 00:20'05" |
| 4 | 06'18" | 00:26'23" |
| 5 | 06'31" | 00:32'54" |
| 6 | 06'22" | 00:39'16" |
| 7 | 06'16" | 00:45'32" |
| 8 | 06'06" | 00:51'38" |
| 9 | 06'15" | 00:57'53" |
| 10 | 06'14" | 01:04'07" |
| 10.5 | 06'28" | 01:07'06" |
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