3.0 km | 00:19:31 | 06:29/km日期: 2016-10-13 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'08" / 06'49" / 06'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'49" | 00:12'57" |
| 3 | 06'32" | 00:19'29" |
| 3.0 | 06'35" | 00:19'32" |
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