Johnny Yang 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Yang 台南
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7.7 km | 00:51:54 | 06:46/km

日期: 2016-10-13 08:55 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'49" / 06'23" / 06'32" / 06'30" / 06'56" / 06'53" / 07'11" / 07'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 81.60 km

Asics T5EON 累積 : 1078.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

瑋醬, 張秀雲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	06'32"	00:19'44"
4	06'30"	00:26'14"
5	06'56"	00:33'10"
6	06'53"	00:40'03"
7	07'11"	00:47'14"
7.7	07'01"	00:51'54"

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