3.1 km | 00:25:12 | 08:10/km日期: 2024-11-15 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'10" / 06'24" / 10'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+04'44") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'24" | 00:13'34" |
| 3 | 10'44" | 00:24'18" |
| 3.1 | 11'05" | 00:25'12" |
留言 
