GUGELHUPF 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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10.5 km | 00:55:08 | 05:15/km

日期: 2016-10-12 22:01 - 地點: 新社 - 天氣: 秋涼爽 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'51" / 05'25" / 05'15" / 05'20" / 05'24" / 05'30" / 05'18" / 05'15" / 05'11" / 05'04" / 05'24" /

10月累積里程 : 228.14 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 734.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳百龍和其他 6 人說推

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GUGELHUPF 不，是後抬腿高的才會大步

2016-10-13 01:08 ·

1 個人推

OAoa 抬不高

2016-10-13 01:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'25"	00:10'16"
3	05'15"	00:15'31"
4	05'20"	00:20'51"
5	05'24"	00:26'15"
6	05'30"	00:31'45"
7	05'18"	00:37'03"
8	05'15"	00:42'18"
9	05'11"	00:47'29"
10	05'04"	00:52'33"
10.5	05'23"	00:55'08"

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