John Chu 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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8.4 km | 00:58:27 | 06:59/km

日期: 2016-10-11 20:15 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 07'27" / 08'03" / 06'48" / 06'57" / 06'27" / 07'24" / 06'33" / 06'51" /

10月累積里程 : 99.42 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 618.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, 阿斌和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'27"	00:13'51"
3	08'03"	00:21'54"
4	06'48"	00:28'42"
5	06'57"	00:35'39"
6	06'27"	00:42'06"
7	07'24"	00:49'30"
8	06'33"	00:56'03"
8.4	06'50"	00:58'27"

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