5.5 km | 00:44:56 | 08:13/km日期: 2024-11-16 07:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'53" / 07'49" / 08'22" / 08'22" / 08'35" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'35") | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.46 km 
亞瑟士 nimbus26 累積 :
116.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'49" | 00:15'42" |
| 3 | 08'22" | 00:24'04" |
| 4 | 08'22" | 00:32'26" |
| 5 | 08'35" | 00:41'01" |
| 5.5 | 08'25" | 00:44'57" |
留言 
