7.0 km | 00:38:50 | 05:32/km日期: 2016-10-11 17:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 05'03" / 05'43" / 06'12" / 05'20" / 05'36" / 05'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 1000 | 183 / 104 |
| 2 | | 05'03" | 1008 / 2009 | 186 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1007 / 3016 | 177 / 99 |
| 4 | | 06'10" (+01'07") | 1008 / 4024 | 182 / 89 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1005 / 5029 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'32") | 1001 / 6031 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'33") | 1002 / 7034 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 05'43" | 00:16'01" |
| 4 | 06'12" | 00:22'13" |
| 5 | 05'20" | 00:27'33" |
| 6 | 05'36" | 00:33'09" |
| 7 | 05'37" | 00:38'46" |
| 7.0 | 05'41" | 00:38'50" |
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