2.1 km | 01:05:06 | 31:42/km日期: 2016-10-10 12:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 2334 - 平均步頻: 35 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 43'01" / 21'57" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 43'06" (+21'35") | 1006 / 1006 | 30 / 75 |
2 | | 21'31" | 1006 / 2012 | 46 / 100 |
3 | | 01'33" | 53 / 2065 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 43'01" | 00:43'01" |
2 | 21'57" | 01:04'58" |
2.1 | 02'29" | 01:05'06" |