5.6 km | 01:08:41 | 12:20/km日期: 2024-11-14 19:07 - 平均心率: 81 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3
Pace: 11'32" / 11'54" / 12'16" / 12'15" / 12'34" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+01'49") | 566 / 5566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'54" | 00:23'26" |
| 3 | 12'16" | 00:35'42" |
| 4 | 12'15" | 00:47'57" |
| 5 | 12'34" | 01:00'31" |
| 5.6 | 13'42" | 01:08'17" |
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