6.6 km | 00:42:46 | 06:28/km日期: 2024-11-14 16:09 - 平均心率: 117 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'06" / 06'52" / 06'50" / 06'38" / 06'28" / 06'09" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'09") | 596 / 6596 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.35 km 亞瑟士 MAGIC SPEED3白色 累積 :
1542.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'52" | 00:12'58" |
3 | 06'50" | 00:19'48" |
4 | 06'38" | 00:26'26" |
5 | 06'28" | 00:32'54" |
6 | 06'09" | 00:39'03" |
6.6 | 06'15" | 00:42'47" |