10.0 km | 00:52:04 | 05:12/km日期: 2016-10-12 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 04'46" / 04'46" / 05'03" / 05'24" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'12" / 05'22" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.60 km 
New Balance MZANTBG2 累積 :
667.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'46" | 00:09'32" |
| 3 | 05'03" | 00:14'35" |
| 4 | 05'24" | 00:19'59" |
| 5 | 05'26" | 00:25'25" |
| 6 | 05'20" | 00:30'45" |
| 7 | 05'23" | 00:36'08" |
| 8 | 05'12" | 00:41'20" |
| 9 | 05'22" | 00:46'42" |
| 10 | 05'20" | 00:52'02" |
| 10.0 | 04'57" | 00:52'04" |
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