5.1 km | 00:33:14 | 06:31/km日期: 2024-11-15 18:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5882 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'23" / 06'34" / 06'33" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2001 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1002 / 3003 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 4004 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 5004 | 175 / 86 |
| 6 | | 08'05" (+01'47") | 82 / 5086 | 153 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.46 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
492.8 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 06'34" | 00:25'51" |
| 5 | 06'33" | 00:32'24" |
| 5.1 | 09'34" | 00:33'14" |
留言 
