11.1 km | 01:16:37 | 06:55/km日期: 2016-10-13 09:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'51" / 07'04" / 07'06" / 06'45" / 06'39" / 06'37" / 06'40" / 06'52" / 06'43" / 06'28" / 06'23" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'04" | 00:15'55" |
| 3 | 07'06" | 00:23'01" |
| 4 | 06'45" | 00:29'46" |
| 5 | 06'39" | 00:36'25" |
| 6 | 06'37" | 00:43'02" |
| 7 | 06'40" | 00:49'42" |
| 8 | 06'52" | 00:56'34" |
| 9 | 06'43" | 01:03'17" |
| 10 | 06'28" | 01:09'45" |
| 11 | 06'23" | 01:16'08" |
| 11.1 | 06'35" | 01:16'36" |
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