9.3 km | 01:03:57 | 06:51/km日期: 2016-05-20 20:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10266 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'34" / 07'24" / 07'16" / 06'49" / 06'51" / 06'22" / 06'32" / 06'33" / 06'28" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'13") | 1001 / 1001 | 154 / 85 |
| 2 | | 07'26" (+01'02") | 1005 / 2007 | 156 / 85 |
| 3 | | 07'14" (+00'50") | 994 / 3001 | 159 / 86 |
| 4 | | 06'50" (+00'26") | 1003 / 4005 | 161 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+00'25") | 999 / 5005 | 161 / 90 |
| 6 | | 06'24" | 999 / 6004 | 160 / 97 |
| 7 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 7004 | 162 / 94 |
| 8 | | 06'31" (+00'07") | 1002 / 8007 | 163 / 93 |
| 9 | | 06'29" (+00'05") | 999 / 9007 | 164 / 93 |
| 10 | | 06'20" | 315 / 9322 | 163 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'24" | 00:14'58" |
| 3 | 07'16" | 00:22'14" |
| 4 | 06'49" | 00:29'03" |
| 5 | 06'51" | 00:35'54" |
| 6 | 06'22" | 00:42'16" |
| 7 | 06'32" | 00:48'48" |
| 8 | 06'33" | 00:55'21" |
| 9 | 06'28" | 01:01'49" |
| 9.3 | 06'36" | 01:03'57" |
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