8.0 km | 00:39:23 | 04:55/km日期: 2024-11-16 05:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'02" / 04'46" / 04'52" / 04'53" / 04'52" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'02" | 00:15'20" |
| 4 | 04'46" | 00:20'06" |
| 5 | 04'52" | 00:24'58" |
| 6 | 04'53" | 00:29'51" |
| 7 | 04'52" | 00:34'43" |
| 8 | 04'39" | 00:39'22" |
| 8.0 | 02'58" | 00:39'23" |
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