5.5 km | 00:51:21 | 09:15/km日期: 2024-11-14 18:21 - 平均心率: 97 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 16'58" / 11'57" / 06'47" / 06'16" / 06'23" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'57" (+10'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.54 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3684.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 11'57" | 00:28'55" |
| 3 | 06'47" | 00:35'42" |
| 4 | 06'16" | 00:41'58" |
| 5 | 06'23" | 00:48'21" |
| 5.5 | 05'27" | 00:51'21" |
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