2.9 km | 00:21:20 | 07:27/km日期: 2024-11-14 12:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.3
Pace: 10'23" / 08'31" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 860 / 2860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.22 km 
Adidas Supernova Rise 累積 :
584.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'31" | 00:18'54" |
| 2.9 | 09'41" | 00:27'14" |
留言 
