5.0 km | 00:23:02 | 04:35/km日期: 2024-11-15 08:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.9
Pace: 04'32" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'19" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'42" | 00:09'14" |
| 3 | 04'39" | 00:13'53" |
| 4 | 04'36" | 00:18'29" |
| 5 | 04'32" | 00:23'01" |
| 5.0 | 04'46" | 00:23'04" |
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