8.4 km | 00:44:34 | 05:17/km日期: 2024-11-13 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'47" / 05'13" / 05'19" / 05'19" / 05'24" / 05'25" / 04'56" / 04'56" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'59") | 6646 / 6646 |
| 2 | | 04'24" | 1002 / 7648 |
| 3 | | 05'35" (+01'11") | 778 / 8426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 296.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'13" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'19" | 00:21'38" |
| 5 | 05'24" | 00:27'02" |
| 6 | 05'25" | 00:32'27" |
| 7 | 04'56" | 00:37'23" |
| 8 | 04'56" | 00:42'19" |
| 8.4 | 05'16" | 00:44'34" |
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