5.5 km | 01:00:51 | 10:58/km日期: 2024-11-13 18:22 - 平均心率: 85 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 12'46" / 11'17" / 08'15" / 05'38" / 19'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+07'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'52" (+14'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.54 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3684.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'17" | 00:24'03" |
| 3 | 08'15" | 00:32'18" |
| 4 | 05'38" | 00:37'56" |
| 5 | 19'52" | 00:57'48" |
| 5.5 | 05'39" | 01:00'52" |
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