蕭小勇 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km

日期: 2016-10-11 18:32 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 棉棉雨 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'57" / 06'07" / 06'11" / 05'45" / 05'13" / 03'20" /

基本訓練
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腳傷真困擾⋯

10月累積里程 : 129.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'07"	00:12'04"
3	06'11"	00:18'15"
4	05'45"	00:24'00"
5	05'13"	00:29'13"
5.0	04'05"	00:29'15"

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