14.0 km | 01:37:26 | 06:57/km日期: 2016-10-10 17:43 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'24" / 07'28" / 07'11" / 08'03" / 07'07" / 07'18" / 08'25" / 06'36" / 06'42" / 07'01" / 08'49" / 07'19" / 06'17" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'18" (+01'42") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'36" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'25" | 14 / 14014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.55 km 
美津濃 皇速 累積 :
597.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'28" | 00:14'52" |
| 3 | 07'11" | 00:22'03" |
| 4 | 08'03" | 00:30'06" |
| 5 | 07'07" | 00:37'13" |
| 6 | 07'18" | 00:44'31" |
| 7 | 08'25" | 00:52'56" |
| 8 | 06'36" | 00:59'32" |
| 9 | 06'42" | 01:06'14" |
| 10 | 07'01" | 01:13'15" |
| 11 | 08'49" | 01:22'04" |
| 12 | 07'19" | 01:29'23" |
| 13 | 06'17" | 01:35'40" |
| 14 | 05'37" | 01:41'17" |
| 14.0 | 04'37" | 01:41'21" |
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