8.2 km | 00:54:59 | 06:43/km日期: 2024-11-13 07:47 - 地點: 新月橋～鐵路橋。 - 天氣: 陰陣雨 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'18" / 08'49" / 06'18" / 06'08" / 06'15" / 06'19" / 06'18" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'10") | 1007 / 1007 | 185 / 74 |
| 2 | | 08'47" (+02'42") | 1003 / 2010 | 190 / 59 |
| 3 | | 06'18" (+00'13") | 1006 / 3016 | 197 / 80 |
| 4 | | 06'05" | 1007 / 4024 | 197 / 83 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 5026 | 198 / 81 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 1009 / 6035 | 197 / 79 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1001 / 7037 | 198 / 80 |
| 8 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 8039 | 198 / 79 |
| 9 | | 06'10" (+00'05") | 181 / 8220 | 202 / 80 |
11月累積里程 :
202.94 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2522.6 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'49" | 00:16'07" |
| 3 | 06'18" | 00:22'25" |
| 4 | 06'08" | 00:28'33" |
| 5 | 06'15" | 00:34'48" |
| 6 | 06'19" | 00:41'07" |
| 7 | 06'18" | 00:47'25" |
| 8 | 06'22" | 00:53'47" |
| 8.2 | 06'37" | 00:54'59" |
展開計圈分析
留言 
